FC2ブログ

12月のとある日曜日の日記

2010-12-13 | 23:58

ランニングしてみました。

前回はアスファルトの上にアップダウンが多かったことで、

結構ダメージがあって臆病になってしまったのですが、

走れるかどうかというのは、

膝の回復にとっては試金石のような気がするのですよ。

今回は芝や土の上を混ぜて40分ほど、

それはそれはゆっくりでしたが、

特に膝が痛むこともなく走ることができました。

下りはやはり少々きついですが、

ダッシュもできるようになったし。

体重も65kg以内をキープし、

(年末はピンチかもしれない・・・)

体脂肪も17%台に突入しております。

効果が目に見えはじめるとやはり面白いですね。



そして夜。

久し振りに美味しいお寿司が食べたくなって、

魚竹寿司さんのカウンターへお邪魔しちゃいました!

相変わらずの人気店でゆみっちも大忙しでしたが、

恐縮しながらおまかせで地のものを握ってもらい、

ヒラメにアオリにしめサバで早くもノックアウト。

ただ新鮮というのとは段違い平行棒。

仕事をしてあるヒラメって、アオリって、

こんなにおいしいんですね~

車エビやマグロや寒ブリ、カニなども交えながら、

大将との楽しい会話にも花が咲き、

至福の時を過ごすことができましたよ。

お忙しい中お邪魔しちゃったにもかかわらず、

気持ちよく応対していただいて、

お寿司屋さんの楽しみを満喫しちゃったな。

お値段もものすごく良心的です。

もっとまめに行こうっと!


写真がなくて済みません。

撮るヒマがありませんでした(笑)




何だかちょっと幸せな、

とある12月の日曜日のお話でした。

スポンサーサイト



Comment

Post a comment

Secret