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ギックリ腰その後

2012-09-03 | 23:19

ギックリしてから約一カ月

良くなったり悪くなったりの振幅がだんだん収束し、

ようやく腰が気にならなくなりました。

唯一立ったままパンツを穿くのにはまだ不自由してますが...


ギックリ腰って周りにも結構経験者は多く、

安静にしていれば徐々に、確実に治るのを皆知っているので、

職場でも概ね「休んで早く良くなって」と好意的です。


何にしても体幹筋の鎧を纏い、

その鎧を柔らかく保つことの大切さを痛感しております。

今回の件で膝の筋肉もまた減ってしまい、

自分の足じゃないみたいに痩せこけてしまったし。



ずえったい復活してやるぞ! っと。



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