老い支度

2014-01-02 | 00:00

体力が落ちてきたから鍛えなきゃ。

よーし、腹筋100回!腕立て100回!!

調子が悪いから病院行って治さなきゃ。

疲れた時にはよく寝てよく食べて。

なんて生き方をしてきましたが、

このやり方が通用しなくなって久しい...


腹筋100回・・・無理。

とてもじゃないけど、かったるくってできない。

調子が悪いからって病院行っても、

だましだましつきあっていかなければならない症状が増えた。

疲れてしまうと1日2日どっぷり寝ても疲れは取れないし、

またちょっとでも食べ過ぎるとガクッと体調を崩す。

最近何を食べても満足感が薄いし、

脂っこいものが極端に苦手になってきた。

カップラーメンを食べてその油っぽさに閉口するなんて...


年取ったな、とか、

体力が衰えたな、ではなく、

ぼちぼち“それ”を認めないとならない歳になったようです。

もう体力は今までのようにはつかないのだから、

力でねじ伏せるのではなく、

体や時間をうまく使う。

疲れないように上手に毎日を生きる。

きっと、

そんな知恵をつけなければならない時期ですね。

うまく頭を切り替えて、

というより体の言うことに耳を澄ませて、

老いに備えようと思う。


2014年の年頭に考えたこと。



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